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黃芪用量多少克

來源:轉載??作者:網絡 ??2024-04-28 閱讀:279

大家都知道,黃芪是一種具有很好的健身效果的藥材,對于補充人體的營養很有好處。而且,黃芪也是食療當中一種非常常見的藥材,和不同的食材進行搭配就可以制作出不同口感,而且營養價值很高的佳肴。但是黃芪如果用量過多的話對于人體也會有害。那么,黃芪用量多少克呢?

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一、黃芪用量多少克

1、臨床大凡黃芪用量在15克以下者,補益效應偏小,其作用主要在于協助補氣、助氣行血、托里排毒和強身保健四個方面。

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2、黃芪臨床用量在18~30克時,補氣效應才能顯見,此劑量主要治療因氣虛顯著而致的頭暈、水腫等病癥。

3、重用黃芪之量,大于30克,才可發揮升舉下陷、固氣攝脫和益氣通脈之效。

4、水煎的話30克。每天用黃芪30克左右,水煎后服用。或水煎好后代茶飲用。用黃芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,對氣血虛弱的人效果更佳。

5、煎湯的話50克。取黃芪50克左右,煎湯以后,用煎過的湯液燒飯或燒粥,就變成黃芪飯、黃芪粥,也很有益。

二、黃芪泡水一次泡多少克

1、如果是用黃芪泡水的話一次用5到10克左右即可,開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用,可反復沖泡。黃芪泡水一杯可以泡2到3次,注意泡的時候最好用剛燒開的水,才能泡出藥味。隔夜的黃芪水就不宜再服用了。

2、黃芪每次使用量最好不要超過15克,因為過量的黃芪進入身體后會打破體內環境的平衡狀態,導致身體出現各種不適,常見的有心煩氣躁,加重頭暈眼花現象,睡眠質量變差,雙頰泛紅等情況。

3、如果是煎服的話,用三十克左右即可,如果同時加入15克枸杞一起煎水服用,對氣血虛弱的人效果更好。

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小貼士:黃芪泡水喝沒有特別的時間限制,但是建議臨睡前不要喝。早上吃完早餐后,喝一杯黃芪茶飲愉快的開啟新的一天也是極好的。在泡水之前,最好將黃芪浸泡15-20分鐘,之后再煎煮或者直接用熱水泡,沒時間的話用熱水泡比較合適,平時有空最好煎煮一下較好。

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