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生活中常見的這幾味中藥,對治療失眠很有大用,建議收藏

來源:轉載??作者:網絡 ??2024-12-30 閱讀:492

失眠在中醫里被稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”,“目不瞑”等,形成失眠的原因很多,思慮勞倦、內傷心脾、陽不交陰、心腎不交、 陰虛火旺、肝陽擾動、心膽氣虛,以及胃中不和等因素,都會影響心神而導致不寐,但是總的來說,還是與心,脾、肝、腎及陰血不足有關。其病理變化,總屬陽盛陰衰、陰陽失交。

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中醫博大精深,就中藥而言就有數千種,臨床使用的也有數百種,但是并不是所有的中藥都能夠治相同病癥,也就是說不是所有的藥材能夠治療失眠。

今天給大家介紹幾種常見的治療失眠的藥材,對失眠有很好的改善效果。

1. 人參

在《神農本草經》中有記載,人參“補五臟,安精神,定魂魄,明目,開心益智”。

人參性平,味甘微苦,具有大補元氣、補脾益肺、益氣生津、寧心安神等功效。對于氣血不足,腦袋失于滋養引起的失眠有很好的作用。

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2. 酸棗仁

在《別錄》有相關記載,“主煩心不得眼,臍上下痛,血轉久泄,虛汗煩渴,補中,益肝氣,堅筋骨,助陰氣,令人肥健”。

酸棗仁性平,味甘酸,具有安神、斂汗、養心益肝的功效,能夠調節人體臟腑氣血的功能,從而改善睡眠狀況。

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3. 何首烏

何首烏這種藥材對于失眠患者具有非常好的治療效果,它具有非常高的藥用價值,有安神養血的功效,尤其是何首烏的藤,它也被稱為夜交藤,這個藤是可以拿來治療失眠的,尤其是針對一些心神不安以及血虛的患者而言,它養血安神的效果是非常好的。

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4. 合歡花

《神農本草經》記載:“合歡,味甘平。主安五臟,利心志,令人歡樂無憂……生山谷”。

合歡花具有舒緩情緒、同時安神的作用。如果是情志不舒導致的抑郁不舒、健忘多夢都可以用合歡花。

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5. 遠志

《神農本草經》寫到,“益智慧,耳目聰明,不忘,強志倍力”;李時珍說它“其功專于強志益精,治善忘”

性微溫,味辛、苦,具有寧心安神、祛痰開竅等功效,現代也有研究表明,遠志具有催眠作用,可用于神經衰弱等。對于失眠具有良好的功效。

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好了,今天就先說到這里了,失眠容易造成注意力不集中,思維能力下降,產生焦慮、精神緊張等情緒,還會導致記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘等,甚至可能會產生精神病、神經官能癥等,對于一些老年患者來說,容易引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等病癥。所以不要忽視失眠的作用。

如果你有失眠方面的問題,可以在評論區里說一說,我會給你進行解答。

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